Quando possono i bambini mangiare la pera asiatica?
La pera asiatica può essere introdotta non appena il bambino è pronto per iniziare a mangiare cibi solidi, generalmente intorno ai 6 mesi di età.
Originaria delle regioni montuose dell’Asia Centrale e coltivata per secoli da agricoltori e orticoltori in tutta l’Asia, la pera asiatica è apprezzata per il suo significato culturale, i benefici medicinali e la simbolizzazione di grazia, purezza e saggezza. La reverenza per il frutto (insieme all’immigrazione asiatica in Australia, Nord America e altre parti del mondo) ha portato a migliaia di varietà che, quando mature, variano in sfumature di ombre del sole: alcune sabbiose e screziate, altre dorate e macchiate di bianco, persino alcune con sfumature bronzo ardente.
Le pere asiatiche sono salutari per i bambini?
Sì. Le pere asiatiche offrono molte fibre per aiutare a diversificare il microbioma intestinale. Il frutto contiene anche molta vitamina C (per una pelle sana e un sistema immunitario robusto) e rame per aiutare il corpo ad assorbire il ferro da altri alimenti. La buccia delle pere asiatiche è particolarmente ricca di antiossidanti, composti benefici che combattono lo stress corporeo e ci aiutano a rimanere in salute.
Le pere asiatiche sono un allergene comune?
No. Tuttavia, le persone allergiche al polline di betulla o alla sindrome di allergia orale (nota anche come sindrome di allergia alimentare-pollinica) possono essere sensibili alle pere crude. I sintomi della sindrome di allergia orale consistono generalmente in un lieve prurito orale e sono improbabili da essere pericolosi.
Come faresti con l’introduzione di qualsiasi nuovo alimento, inizia offrendo una piccola quantità per le prime porzioni. Se non ci sono reazioni avverse, aumenta gradualmente la quantità nei pasti successivi.
La pera asiatica è un rischio di soffocamento per i bambini?
Sì. La pera asiatica è soda e scivolosa, anche quando è matura, qualità che aumentano il rischio di soffocamento. Per ridurre il rischio, prepara e servi la pera asiatica in modo appropriato all’età come descritto nella sezione Come servire. Come sempre, assicurati di creare un ambiente sicuro per mangiare e di rimanere a portata di mano del bambino durante i pasti.
Impara i segni di soffocamento e di conati di vomito e altro sul primo soccorso per il soffocamento nelle nostre guide gratuite, Soccorso Infantile e Soccorso per Bambini.
Quante Pasti al Giorno Deve Mangiare il Bambino?
È flessibile. In generale, porta il bambino a tavola almeno una volta al giorno tra i 6 e i 7 mesi di età, due volte al giorno tra gli 8 e i 9 mesi di età, e 3 volte al giorno a partire dai 10 mesi di età. Consulta il nostro campione di menù per ulteriori dettagli.
Devo Iniziare con Purea per l’Introduzione degli Alimenti Solidi?
Puoi farlo se lo desideri, ma non è necessario iniziare con cibi senza consistenza. I bambini possono essere serviti con versioni modificate di ciò che mangi tu. Usa il nostro database gratuito degli Alimenti per scoprire come servire in sicurezza qualsiasi alimento.
Come Servire le Pere Asiatiche ai Bambini?
Ogni bambino si sviluppa con i propri tempi, e le indicazioni su come tagliare o preparare determinati alimenti sono generalizzazioni per un pubblico ampio.
6 Mesi e oltre:
Offri spicchi grandi o metà di pera asiatica cotta e morbida, con il torsolo e il picciolo rimossi (rimuovere la buccia è facoltativo). Rotolare la pera cotta nei semi di canapa, cocco finemente grattugiato o noci finemente tritate può aiutare a migliorare la presa. In alternativa, schiaccia il frutto cotto e lascia che il bambino lo prenda con le mani oppure mescola la pera schiacciata in alimenti da raccogliere come yogurt.
9 Mesi e oltre:
Continua a offrire grandi metà di pera asiatica cotta e morbida con il torsolo e il picciolo rimossi. In alternativa, offri pere asiatiche crude in fette sottili o metà fette, di circa un centimetro di spessore, con o senza la buccia. I bambini spesso masticano la buccia e la sputano, e anche se può sembrare uno spreco, familiarizzare con la buccia può aiutare a incoraggiare il bambino a mangiare frutta con la buccia più avanti nella vita. La buccia aiuta anche a mantenere il frutto insieme mentre il bambino lo morde, e il masticare e sputare la buccia può aiutare a sviluppare le abilità orali. Se il bambino prende un grosso morso della fetta cruda, dagli un momento per masticare e deglutire o sputare il pezzo, mantenendo le dita lontane dalla bocca del bambino. Puoi aiutare mettendo una mano sulla schiena del bambino e inclinando delicatamente il bambino in avanti per permettere alla gravità di aiutare a portare il pezzo di cibo verso la parte anteriore della bocca per farlo sputare più facilmente.
18 Mesi e oltre:
Quando e se pensi che il bambino sia pronto (mastica bene il cibo e è disposto a rimanere seduto durante il pasto), puoi provare a offrire pere asiatiche crude intere per esercitarsi a mordere e masticare. Offrire pere asiatiche intere può essere più sicuro rispetto ai pezzi quarti. Questo perché anche un grande morso del frutto intero spesso risulta in un pezzo piatto e più gestibile, mentre prendere un morso da uno spicchio potrebbe risultare in un pezzo piccolo e appuntito, che rappresenterebbe un rischio maggiore di soffocamento. Se il bambino ha difficoltà con la buccia, basta sbucciare il frutto, oppure sbuccialo a “strisce” in modo che rimanga della buccia per l’esposizione.
24 Mesi e oltre:
Dopo il secondo compleanno, la maggior parte dei bambini in sviluppo normale sarà pronta per sezioni più spesse di pera asiatica cruda, come quarti o spicchi di pere. Grandi sezioni di pera asiatica possono essere più rischiose rispetto al frutto intero, quindi aspetta di osservare il bambino pronto. Il bambino dovrebbe prendere morsi di dimensioni appropriate, spostare il cibo verso il lato della bocca e masticare accuratamente. Dovrebbe anche essere in grado di sedersi tranquillamente mentre mangia. Come sempre, rimani a portata di mano durante i pasti e evita di offrire fette spesse di pera asiatica nei passeggini o nelle seggiolini auto.