Quando i bambini possono mangiare i mandarini?

Quando i bambini possono mangiare i mandarini?

I mandarini possono essere introdotti non appena il bambino è pronto per iniziare a mangiare cibi solidi, generalmente intorno ai 6 mesi di età.

I mandarini sono di dimensioni ridotte con polpa dolce e succosa, meno acida rispetto alla tipica arancia navale. Quasi tutti i mandarini hanno una buccia molto sottile e facile da sbucciare, che varia dal rosso all’arancione, al giallo e al verde. Sono originari della Cina e si ritiene che siano una delle specie di agrumi selvatici originali—insieme a cedro e pomelo—da cui sono stati allevati tutti gli altri agrumi coltivati.

I mandarini sono salutari per i bambini?

Sì. I mandarini sono ricchi di carboidrati, fibre e liquidi, oltre a vitamine A, B6 e C. Offrono anche potassio, folati e antiossidanti come i flavonoidi. Insieme, questi nutrienti lavorano per fornire energia per sostenere il gioco e lo sviluppo del bambino, supportare la salute digestiva e aiutare l’idratazione. Questi nutrienti supportano anche la vista, il metabolismo, la funzione immunitaria, l’equilibrio elettrolitico, il funzionamento del sistema nervoso e la riparazione e il recupero del corpo.

★ Consiglio: Come il pompelmo, i mandarini possono interagire con i farmaci. Se un bambino sta assumendo farmaci, considera di parlare con il suo medico per saperne di più.

I mandarini sono un allergene comune?

No. Tuttavia, la sensibilità agli agrumi è frequentemente descritta nella letteratura medica di tutto il mondo. Le persone con Sindrome Allergica Orale (nota anche come sindrome da allergia alimentare al polline) possono essere sensibili agli agrumi come i mandarini. In particolare, le persone sensibili ai pollini di erba e di alcuni alberi possono essere più sensibili agli agrumi. La Sindrome Allergica Orale provoca tipicamente prurito temporaneo nella bocca ed è improbabile che provochi una reazione pericolosa.

In alcuni casi, l’allergia alle proteine dell’arancia può causare reazioni gravi. Ci sono prove che suggeriscono che i principali allergeni che causano reazioni allergiche gravi ai mandarini (e alle arance) sono concentrati nei semi del frutto—e sebbene raro, masticare i semi può essere responsabile delle reazioni allergiche.

Ci sono anche segnalazioni che l’ingestione di mandarini (e arance) possa contribuire all’eczema. Oltre ad essere dolci, molte arance sono anche acide, e l’acido negli agrumi può causare un’eruzione cutanea innocua sulla pelle, tipicamente intorno alla bocca. Di solito scompare poco dopo la sua comparsa.

Come faresti quando introduci qualsiasi nuovo cibo, inizia offrendo una piccola quantità per le prime porzioni. Se non ci sono reazioni avverse, aumenta gradualmente la quantità nei pasti futuri.

I mandarini sono un rischio di soffocamento per i bambini?

Sì. I segmenti di agrumi (se lasciati nella membrana circostante) hanno piccole estremità affusolate e una consistenza mista e scivolosa, qualità che aumentano il rischio di soffocamento. Per ridurre il rischio, prepara e servi i mandarini in modo appropriato per l’età. Come sempre, assicurati di creare un ambiente sicuro per mangiare e di rimanere a portata di mano del bambino durante i pasti. Per ulteriori informazioni sul soffocamento, visita le nostre sezioni su conati e soffocamento e familiarizza con l’elenco dei comuni pericoli di soffocamento.